Улыбка – поцелуй души. И самый легкий способ выглядеть лучше! – отметил епископ Англиканской церкви Чарльз Горди, известный своими мудрыми высказываниями еще в начале 19-го века. 

 

И с ним можно согласиться, почти на сто процентов! ПОЧТИ… Потому что всепобеждающая силы улыбки включает в себя ещё и красоту… зубов! Да и вряд ли будет желание улыбаться, когда ротовая полость не в порядке. Каждый мечтает улыбаться, не сомневаясь в белизне зубов, разговаривать, не беспокоясь о свежести дыхания, и наслаждаться вкусной едой, не задумываясь, на какую сторону можно жевать без дискомфорта. 

 

Эти простые радости доступны всем, и ничего сверхъестественного для них не требуется. 

 

Об этом мы сегодня и поговорим - о гигиене полости рта.

  

Чистить зубы нас учат с самого детства. Основные правила знакомы каждому:

 

- Чистить зубы нужно дважды в день: утром и вечером.                                                                         

- Дважды в год надо проходить профилактический осмотр полости рта у стоматолога.                                                                                                                                                         

- При каждой чистке зубов надо также обязательно чистить нёбо, язык, дёсна.                                                                                                                                                                   

- После еды нужно прополоскать полость рта и убедиться, что между зубов нет остатков пищи (особенно это касается сладких и кислых фруктов, например, яблок). Жевательная резинка без сахара будет нелишней.  - Постоянно используйте зубную нить. Межзубные промежутки – самая уязвимая часть, поскольку именно здесь может забиться кусочек кислой или сладкой еды, который приведет к разрушительным последствиям. 

В заключение следует прополоскать полость рта специальными ополаскивателями. Они свободно продаются в аптеках и супермаркетах.

 

Описание действий получилось довольно длинным, но, на самом деле на правильную чистку зубов уйдет не более 10 минут!

 

Согласитесь, совсем недорогая «цена» за удовольствие обладать здоровыми зубами и дёснами. Надо подчеркнуть, что ухаживать за полостью рта нужно регулярно! 

 

Цель гигиенических процедур – прежде всего, профилактика неприятно запаха изо рта, кариеса, парадонтоза и других заболеваний, которые могут привести к потере зубов. 

 

Но это лишь видимая часть возможных неприятностей.

 

Пренебрежение уходом за полостью рта может стать причиной гораздо более серьёзных проблем со здоровьем!

  

Но об этом – наш следующий разговор.